كمية صغيرة منه ضرورية لصحة الأنثى.. هرمون الذكورة “التستوستيرون” ماذا نعرف عنه؟

البوكس نيوز – رياضة – نتحدث اليوم حول كمية صغيرة منه ضرورية لصحة الأنثى.. هرمون الذكورة “التستوستيرون” ماذا نعرف عنه؟ والذي يثير الكثير من الاهتمام والجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي وكما سنتناول بالتفصيل حول كمية صغيرة منه ضرورية لصحة الأنثى.. هرمون الذكورة “التستوستيرون” ماذا نعرف عنه؟، وتعد هذا المقالة جزءًا من سلسلة المقالات التي ينشرها البوكس نيوز بشكل عام.

هرمون التستوستيرون عند النساء

يتم إنتاج هرمون التستوستيرون بواسطة المبايض والغدد الكظرية (التي تقع أعلى الكليتين)، بالإضافة إلى الأنسجة والخلايا الأخرى في الجسم. يمكن أن يساعد هرمون التستوستيرون في تحسين:

مدى كفاءة عمل المبايض لديك
قوة عظامك

يحتاج جسمك إلى توازن بين هرمون الإستروجين والتستوستيرون والهرمونات الذكرية الأخرى حتى تتمكن المبايض من العمل بشكل صحيح. يشتبه الباحثون أيضًا في أن الهرمونات الذكرية يمكن أن تساعد دماغك على العمل بشكل أفضل، وتحسين حالتك المزاجية وقدراتك الإدراكية والرغبة الجنسية.

مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية

تتراوح المستويات الطبيعية لهرمون التستوستيرون لدى النساء بين 15-70 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوجرام/ديسيلتر) أو 0.5-2.4 نانومول لكل لتر (نانومول/لتر).

اعتمادًا على المختبر الذي يجري اختبار هرمون التستوستيرون، قد تختلف القيم الطبيعية قليلاً عن هذه القيم. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في فهم نتائج الاختبار.

ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء

إذا كان الجسم ينتج الكثير من هرمون التستوستيرون، فقد تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها. وقد يكون لديك أيضًا شعر أكثر في الجسم والوجه مقارنة بالمرأة العادية. وتصاب بعض النساء اللاتي لديهن مستويات عالية من هرمون التستوستيرون بالصلع في الجزء الأمامي من الجسم. وتشمل الآثار المحتملة الأخرى حب الشباب، وتضخم البظر، وزيادة كتلة العضلات، وخشونة الصوت.

أسباب ارتفاع هرمون التستوستيرون

عند النساء، وخاصة أولئك اللاتي لم يصلن إلى سن اليأس بعد، فإن السبب الأكثر شيوعًا لزيادة هرمون التستوستيرون هو متلازمة تكيس المبايض.

تشمل الأسباب الأخرى لارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون ما يلي:

ورم في المبايض أو الغدد الكظرية
تضخم الغدة الكظرية الخلقي
انخفاض هرمون الاستروجين بشكل أسرع من هرمون التستوستيرون
البدانة
اضطرابات المبيض، مثل فرط تنسج المبيض
الأدوية والمكملات الغذائية، بما في ذلك الستيرويدات
اضطرابات الغدد الصماء مثل متلازمة كوشينغ
مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء

يمكن أن يحدث انخفاض هرمون التستوستيرون بسبب:

سن اليأس
إزالة المبيض
العلاج الكيميائي والإشعاعي
أورام الغدة النخامية
الأدوية، بما في ذلك وسائل منع الحمل والكورتيكوستيرويدات
أمراض مثل متلازمة تيرنر ومرض أديسون
سوء التغذية

قد تواجه بعضًا أو كل هذه الأعراض بسبب انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في جسمك:

الاكتئاب أو القلق
انخفاض الرغبة الجنسية
ضعف وفقدان قوة العضلات
التعب وانخفاض الطاقة
اضطرابات الحيض
تساقط الشعر
جفاف الجلد
أرق
الوجبات الجاهزة

يمكن لطبيبك إجراء فحص جسدي وتقييم حالتك الصحية وأعراضك لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات المعملية للتحقق من مستويات الهرمونات. قد تكون هذه الاختبارات مهمة إذا كنت تعانين من حالة صحية مثل متلازمة تكيس المبايض أو إذا توقفت الدورة الشهرية بسبب التدريب الرياضي المفرط أو فقدان الشهية العصبي .

إذا أظهرت الاختبارات مستويات غير طبيعية من الهرمونات، يمكن لطبيبك أن يصف علاجًا فعالًا.

الأسئلة الشائعة حول مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين

ما هو مستوى هرمون الاستروجين الذي يجب أن يكون لدى المرأة؟

إذا لم تكوني في سن اليأس، فيجب أن تتراوح مستويات الإستروجين لديك بين 30 إلى 400 بيكوجرام لكل مليلتر. ويمكن تحديد ذلك من خلال فحص الدم. وعادة ما تكون مستويات الإستروجين لدى النساء في سن اليأس وما بعده أقل بكثير: من صفر إلى 30 بيكوجرام لكل مليلتر.

ماذا تفعل مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة للمرأة؟

قد يؤدي تناول الكثير من هرمون الاستروجين إلى انخفاض الرغبة الجنسية وزيادة الوزن، وخاصة حول الخصر والوركين. قد تواجهين أيضًا تغيرات في فترات الدورة الشهرية مع نزيف أخف أو أثقل من المعتاد ويصبح توقيت دورتك الشهرية غير متوقع. إذا كنت تعانين من أعراض ما قبل الحيض، فقد تزداد هذه الأعراض سوءًا.

ماذا يحدث عندما يكون مستوى هرمون التستوستيرون منخفضًا لدى النساء؟

قد يؤدي انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون إلى شعورك بالاكتئاب أو القلق أو التعب أو الضعف، وشعرك أصبح رقيقًا، وبشرتك جافة، كما يصعب عليك الحصول على نوم جيد.

ماذا يفعل هرمون التستوستيرون للمرأة؟

تتضمن فوائد هرمون التستوستيرون للنساء تقوية العظام، وتحسين وظيفة المبيض (دورة شهرية أكثر انتظامًا)، وربما وضوح العقل، وتحسن الحالة المزاجية، وزيادة الرغبة الجنسية، والمزيد من الطاقة.

وفي نهاية مقالتنا إذا كان لديك أي اقتراحات أو ملاحظات حول الخبر، فلا تتردد في مرسلتنا، فنحن نقدر تعليقاتكم ونسعى جاهدين لتلبية احتياجاتكم وتطوير الموقع بما يتناسب مع تطلعاتكم ونشكرًكم علي زيارتكم لنا، ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ومفيد معنا.