البوكس نيوز – نتحدث اليوم حول وصفة لنسف الدهون.. طريقة عمل مشروب الكمون والزنجبيل في المنزل هتشوفي الفرق من الأسبوع الأول.. جربيه يلا مستنيه ايه!! والذي يثير الكثير من الاهتمام والجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي وكما سنتناول بالتفصيل حول وصفة لنسف الدهون.. طريقة عمل مشروب الكمون والزنجبيل في المنزل هتشوفي الفرق من الأسبوع الأول.. جربيه يلا مستنيه ايه!!، وتعد هذا المقالة جزءًا من سلسلة المقالات التي ينشرها البوكس نيوز بشكل عام.
لكل من يرغب في إنقاص الوزن بشكل سريع وبأبسط المكونات المتوافرة في كل بيت، سنقدم لكم مشروب الزنجبيل الذي يقضي بفاعلية على كافة الدهون المتواجدة في الجسم، ومن ثم يخلصك منها في أقصر وقت ممكن، هذا إلى جانب الفوائد الغذائية العديدة التي يمكنك جنيها من جراء تناول هذا المشروب الجبار.
ملعقة واحدة كبيرة من الزنجبيل المبشور أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
ملعقة واحدة كبيرة من الكمون الحب أو ملعقة واحدة صغيرة من الكمون المطحون.
كوب واحد من الماء.
حبة واحدة من الليمون.
عودان من القرفة و ملعقة واحدة صغيرة من القرفة المطحونة.
خطوات تحضير مشروب التخسيس
يمكنك صنع مشروب الليمون والزنجبيل للتخسيس بشكل يسير باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة، والتي تتمثل فيما يلي من نقاط محددة:
أضيف الماء مع الكمون والزنجبيل في وعاء مناسب.
قوم بتقليب المكونات في الماء بصورة جيدة، وعقب ذلك أضيف القرفة عليهم.
ضع هذا الإناء على درجة حرارة مخفضة، وانتظر قليلًا إلى تمتزج المكونات جيدًا عند الغليان.
وفي حالة الغليان ارفع الإناء من على النار وانتظر دقيقة لكي يهدأ المشروب.
في حال استخدمت المكونات مطحونة فتستطيع تناول المشروب بعد أن يهدأ، اما إذا كنت استخدمت المكونات غير مطحونة فقوم بتصفية المشروب قبل تناوله.
ضع المشروب في الإناء المفضل لديك واعصر عليه ليمونة، وقم بتناوله دافئًا.
يُنصح بالالتزام بتناول هذا المشروب مرتين بشكل يومي، مرة قبل وجبة الإفطار ومرة أخرى بين وجبتي الغداء والعشاء، وذلك للحصول على النتيجة المنشودة.
وفي نهاية مقالتنا إذا كان لديك أي اقتراحات أو ملاحظات حول الخبر، فلا تتردد في مرسلتنا، فنحن نقدر تعليقاتكم ونسعى جاهدين لتلبية احتياجاتكم وتطوير الموقع بما يتناسب مع تطلعاتكم ونشكرًكم علي زيارتكم لنا، ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ومفيد معنا.
