فوائد الرمان المذهلة.. منها المزاج والقلب – البوكس نيوز

يعتبر الرمان واحد من أكثر الفواكه الصحية الموجودة في العالم، حيث يحتوي الرمان علي العديد من مضادات الأكسدة و الفايتمينات والعناصر المعدنية الصحية مثل الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، والأهم من هذا أنه يحتوي علي البوليفينول المضاد للالتهاب والسرطان ويعمل علي تقوية الجهاز المناعي لدي الإنسان ولذا سوف نعرض عليكم في هذا الموضوع اهم 8 فوائد للرمان:

ثمن فوائد مدهشة للرمان

يعيق نمو السرطان، يعمل الرمان علي الحماية من السرطان فقد أثبتت الدراسات أن الرمان يعوق نمو خلايا الأورام السرطانية مثل سرطان القولون والبروستاتا وسرطان الثدي وسرطان الدم والغدد الليمفاوية وذلك لاحتوائه علي مضادات الأكسدة.

ترطيب وتنعيم البشرة

يحتوي الرمان علي مركبات معينة تمنع الإنزيمات من تكسير الكولاجين ونحن نعلم أن البشرة تعتمد بشكل كبير علي الكولاجين الذي يجعلها نعامة ومشرقة.

عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز الهضمي

من أهم فوائد الرمان أنه يساعد علي الحفاظ علي الجهاز الهضمي، حيث أنه يعمل علي تخفيف الالتهابات المعوية.

يقوي الذهن

يعمل الرمان علي تحسين وتقوية القوي العقلية والوقاية من ألزها يمر لكبار السن، والذي يحدث بسبب تراكمات من بروتين الأميلويد في المخ، وأظهرت بعض الدراسات أن الرمان يعمل علي تقليل تراكم هذا البروتين.

مفيد للمزاج

يعتبر الرمان مضاد للاكتئاب واليأس، وذلك بسبب وجود المركبات النباتية القوية، مما يجعل له تأثير قوي علي هرومون الإستروجين ومستقبلات السيروتونين في الدماغ، وبالتالي يعمل علي تخفيف مشاعر اليأس والاكتئاب لدى الإنسان.

مفيد للقلب ويخفض الكلويسترول

يعمل عصير الرمان علي خفض الكوليسترول وتقليل أمراض القلب، وذلك لأنه يحتوي علي مواد قوية مضادة للأكسدة تخفف ضغط الدم وتمنع تراكم الصفائح الدموية.

عصير الرمان مضاد قوي للالتهابات المزمنة

يحتوي عصير الرمان علي مضادات الأكسدة، ومركبات البوليفينول ولذلك فهو يعمل كمضاد التهاب قوي.

تحفيز حرق دهون الجسم

يساعد الرمان في التخلص من الوزن الزائد؛ حيث يعمل علي إذابة الدهون الموجودة بالجسم، فهو يحفز على حرقها، كما أن تناول الرمان يوميا ضمن حمية غذائية فيها نسبة بروتين جيدة يساعد بشكل كبير في  التخسيس وحرق الدهون.