البوكس نيوز – الان – نتحدث اليوم حول يغنيك عن شراء المكملات الغذائية.. عصير طبيعي غني بالمغنسيوم والزنك والفوسفور والذي يثير الكثير من الاهتمام والجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي وكما سنتناول بالتفصيل حول يغنيك عن شراء المكملات الغذائية.. عصير طبيعي غني بالمغنسيوم والزنك والفوسفور، وتعد هذا المقالة جزءًا من سلسلة المقالات التي ينشرها البوكس نيوز بشكل عام.
نقدم لحضراتكم اليوم عصير رائع له العديد من المميزات والفوائد التي قد لا يعرفها الكثيرون من الأشخاص، حيثث يحتوي عصير المغنسيوم على عناصر غذائية مميزة منها الماغنسيوم والزنك والفسفور، كما يحتوي أيضاً على العديد من المعادن اللازمة لجسم الإنسان بشكل يومي.
عصير طبيعي غني بالمغنسيوم والزنك والفوسفور
يجب على الأشخاص تناول ذلك العصير عل الأقل مرتين في اليوم، وذلك حتى تلبي طلبات العديد من احتياجات الجسم دون الحاجة إي أشياء أخرى، حيث أنه من العصائر الهامة والضرورية لجسم الإنسان.
يحتوي عصير المغنسيوم على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، من أهم مكونات تحضير ذلك العصير المميز ما يلي
تحضير نحو عشر حبات من اللوز.
بذور القرع والتي تكون حوالي 24 بذرة.
ملعقتين من السمسم والذي يكون حوالي 20 جرام سمسم.
موزة كبيرة تكون متوسطة الحجم على أن تزن ما يقرب من 9150 جرام.
أربع ثمرات من التمر.
سوف نوضح في السطور القادمة القيمة الغذائية لهذا العصير الرائع، وخاصة بعدما تم الكشف عن المكونات الموجودة في ذلك العصير المميز كما يلي:
392 ملليغرام من الفوسفور تقريباً.
250 مللي غرام من المغنيسيوم.
3.7 مللي غرام من الزنك.
يهمك أيصاً
فوائد الميرمية على الريق.. كوب واحد يومياً يخلصك من مشاكل عديدة
يمكنك الآن تجربة عصير المهد8غنسيوم الرائع في المنزل 9بكل سهولة، وتجريب العصير بنفسك، والحصول على القيمة الغذائية التي يحتاج لها الجسم.
وفي نهاية مقالتنا إذا كان لديك أي اقتراحات أو ملاحظات حول الخبر، فلا تتردد في مرسلتنا، فنحن نقدر تعليقاتكم ونسعى جاهدين لتلبية احتياجاتكم وتطوير الموقع بما يتناسب مع تطلعاتكم ونشكرًكم علي زيارتكم لنا، ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ومفيد معنا.
